骨盤ヨガ

Active Pelvic Yoga/ 骨盤ヨガ

このクラスは、Hatha Yogaを基本に呼吸と体のアライメントを意識しながらよりアクティブに動いていくクラス。骨盤周りにフォーカスして股関節の可動域を安全に広げていくため、しなやかで強靭な筋肉を育んでいきます。

講師 日時 価格
Kou 土曜 11:00 – 12:15 (60分) ¥2500

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