ハタフロー

丁寧にアライメントを意識してじぶんのからだや呼吸を味わいながらもゆったりとフローしていくクラスです。
朝の、気持ちの良い時間にひとつひとつの細胞が目覚めていく、そんな呼吸を楽しんでみて下さい。
＊初めての方歓迎

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