Akiko / 竹本明子

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YI ASANA ALIGNMENT TEACHERS TRAINING 認定インストラクター

3人兄弟の末っ子として、何事にもとらわれることなく自由奔放な子供時代を過ごす。
20代は子育て、30代は仕事にただただひたすら励む。そんな中、体調のすぐれない日々が続くようになりヨガに通い始める。
外からの情報や固定観念、思考に左右されず自分自身と向き合う時間を持つことで、徐々に体も整い心にも変化が現れてくる。

深い呼吸に合わせて丁寧にアーサナをとる事で、外に向きがちな意識を内側へと導いていく。そうして思考から離れ、体や心で感じ取れるヨガを目指している。

・ナチュラルスタイルヨガTT修了
・呼吸ヨガTT修了
・シニアヨガTT修了

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